Depresión y Ansiedad.
¿Cómo se manifiesta?
La depresión puede manifestarse a través de síntomas como tristeza persistente, falta de interés en actividades antes placenteras, cambios en el apetito y el sueño, fatiga, dificultad para concentrarse y pensamientos de inutilidad o desesperanza.
La ansiedad se manifiesta en sensaciones de preocupación y nerviosismo excesivos, temores irracionales, inquietud, tensión muscular, sudoración excesiva, palpitaciones y dificultad para relajarse o conciliar el sueño.
Ambas condiciones pueden afectar la vida diaria, las relaciones y el bienestar emocional de una persona, y es importante buscar apoyo profesional para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
NO estás solo
Tu salud es importante.
¿Cómo ayudarte?
Nuestro compromiso
En nuestro centro, utilizamos enfoques terapéuticos basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Activación Conductual (AC), debido a su eficacia demostrada en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Nuestro equipo de psicólogos altamente capacitados está comprometido a brindarte un enfoque personalizado y efectivo para enfrentar estos desafíos emocionales. Mediante la Terapia de Aceptación y Compromiso, te ayudamos a aceptar tus pensamientos y emociones sin juicio, y a comprometerte con acciones significativas que reflejen tus valores más profundos. Además, con la Activación Conductual, trabajamos juntos para identificar actividades y comportamientos que te brinden satisfacción y te ayuden a recuperar el sentido de bienestar en tu vida diaria. Creemos en la importancia de un abordaje integral que se ajuste a tus necesidades individuales, y estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y significativa. Si estás listo/a para enfrentar la depresión y la ansiedad con enfoques terapéuticos respaldados por la evidencia, ¡contáctanos hoy mismo y déjanos ser tu guía hacia una transformación positiva!"